半夜醒來睡不著PTT-2021-04-08 | 萌寵公園

半夜醒來睡不著PTT相關資訊,Re: [問題] 到底應不應該睡飽? - 看板study - 批踢踢實業坊醒來的時間要在REM時期「睡得好但睡得少」,比「睡得多但睡得... 時要把 ... 首頁越累越睡越累ptt睡不飽PTT睡不好PTT半夜醒來睡不著PTT 半夜醒來睡不著PTT嚴重失眠PTT一直睡睡醒醒PTT半夜醒來睡不著PTT2021-04-18文章推薦指數:80%投票人數:10人 Re:[問題]到底應不應該睡飽?-看板study-批踢踢實業坊醒來的時間要在REM時期「睡得好但睡得少」,比「睡得多但睡得...時要把壓力放掉(又是廢話),要足夠讓大腦修復醒著時所耗損的能量。

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